كيف يفيد هرمون التستوستيرون الرجال الأكبر سناً؟

هناك التستوستيرون التستوستيرون هرمون مسؤول عن تغيرات عديدة في الخصائص الذكورية، ويُنتج في الخصيتين. تلعب هذه الهرمونات دورًا حيويًا في وظائف الجسم. انخفاض مستويات التستوستيرون ليس مهددًا للحياة، ولكنه قد يُسبب آثارًا جانبية مختلفة يجب معالجتها لتجنب الشعور بالانزعاج. يذاكر, يؤدي التقدم في السن لدى الرجال إلى تثبيط إنتاج هرمون التستوستيرون. فبعد سن الثلاثين، ينخفض بمقدار 1 TP3T سنوياً.

يُطلق على انخفاض هرمون التستوستيرون أيضًا اسم "انخفاض التستوستيرون". ويجب علاجه بالعلاج التعويضي بالتستوستيرون أو حقن التستوستيرون مثل إينانثات التستوستيرون، وسيبيونات التستوستيرون، وبروبيونات التستوستيرون، وسوستانون 250، ومعلق التستوستيرون. ولكن قبل استخدام هذه العلاجات، من الضروري فهم التستوستيرون وتأثيراته بشكل أفضل. في هذه المقالة، سنستعرض كيف يُفيد التستوستيرون الرجال الأكبر سنًا، وما هي تأثيراته على الجسم. لنبدأ أولًا بالتعريف الأساسي.

 

ما هو هرمون التستوستيرون؟

التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكري الأساسي الذي يُنتج طبيعيًا في جسم الإنسان، ويلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم الذكري. تُنتج النساء كميات ضئيلة جدًا من التستوستيرون في أجسامهن، بينما يُنتج عند الرجال في خلايا الخصيتين. للتستوستيرون تأثيران رئيسيان على جسم الرجل:

• نمو كتلة العضلات
• تعديل الخصائص الذكورية المختلفة

يلعب هرمون التستوستيرون دورًا محوريًا في نمو وتطور الذكور. فهو يُساعد على بناء كتلة العضلات، وتحسين الرغبة الجنسية، وكثافة العظام، وإنتاج الحيوانات المنوية. وله تأثيرات مباشرة واسعة النطاق على تشريح الذكور وعمليات الأيض لديهم. كما يُحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم. ويلعب أيضًا دورًا حيويًا في العدوانية، والانتصاب الطبيعي، والأداء الجنسي.

 

 

هرمون التستوستيرون ودورة الحياة

يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون مبكرًا جدًا لدى الرجال، عادةً في الأسبوع السابع من التطور الجنيني. يزداد إنتاج الأندروجينات الكظرية بين سن السادسة والثامنة، مما يُحفز طفرة نمو مؤقتة دون التأثير على النمو الجنسي. يبلغ إنتاج التستوستيرون ذروته لدى الشباب في سن السابعة عشرة، بينما يشهد معظم الرجال الأكبر سنًا انخفاضًا في مستويات التستوستيرون في سن الأربعين تقريبًا. تختلف جرعات التستوستيرون المستخدمة في كمال الأجسام باختلاف الهدف. وتعتمد جرعة العلاج التعويضي بالتستوستيرون على مدى انخفاض مستويات التستوستيرون لديك.

توجد أربعة أنواع مختلفة من منتجات التستوستيرون القابلة للحقن. يتم تعديل الشكل الأساسي للتستوستيرون بواسطة إستر، وهو ما يحدد وقت إطلاق الهرمون في الجسم حتى يتم امتصاص المركب بالكامل. توجد أربعة أنواع من الإسترات، ولكل منها نصف عمر مختلف، كما هو موضح أدناه:

1. إينانثات التستوستيرون : نصف العمر هو 10.5 أيام.
2. سيبيونات التستوستيرون يبلغ عمر النصف 12 يومًا.
3. بروبيونات التستوستيرون نصف العمر 4.5 أيام
4. هرمون التستوستيرون المعلق نصف العمر أقل من 24 ساعة

يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون نمو العضلات والعظام، ونمو شعر الوجه والجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء.

 

 

مستويات التستوستيرون الطبيعية

وفقًا للتوصيات الحديثة الصادرة عن الجمعية الأمريكية لجراحة المسالك البولية (AUA)، يبلغ مستوى هرمون التستوستيرون الطبيعي لدى الرجال 300 نانوغرام/ديسيلتر. إذا كان مستوى التستوستيرون لدى الرجل أقل من 300 نانوغرام/ديسيلتر، فيجب تشخيص انخفاض مستوى التستوستيرون لديه.

بحسب مختبرات مايو كلينك، يتراوح متوسط مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء بعمر 19 عامًا فأكثر بين 8 و60 نانوغرام/ديسيلتر. فيما يلي مستويات هرمون التستوستيرون (نانوغرام/ديسيلتر) لدى الرجال الأصحاء:

عمر	إجمالي هرمون التستوستيرون	التستوستيرون الحر	التستوستيرون المتاح بيولوجيًا
40-49	252-916	5.3-26.3	101-499
50-59	215-878	4.2-22.2	80-420
60-69	196-859	3.7-18.9	69-356
70-79	156-819	2.2-14.7	41-279

 

كيف يمكن لمكملات التستوستيرون أن تساعد الرجال الأكبر سناً؟

يمكن لمكملات التستوستيرون أن تزيد من مستويات التستوستيرون لديك وتجعلك تشعر بصحة جيدة أو تمنحك شعوراً بالراحة. وفقاً لهذا يذاكر, لقد ثبت أن مكملات التستوستيرون تساعد الرجال على التمتع بصحة جيدة مع التقدم في السن. فهي تحمي من الاكتئاب، وضعف الانتصاب، وفقدان الرغبة الجنسية، والإرهاق، وفقدان الحيوية، والتعب.

علاوة على ذلك، تتمتع معززات هرمون التستوستيرون بالقدرة على تنظيم كتلة العضلات وحجمها، وكتلة العظام، وكتلة الدهون، ووضوح العضلات، وقوتها. وتشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن مكملات التستوستيرون يمكن أن تساعد كبار السن من الرجال على تجنب مشاكل صحية مثل ضعف العضلات، وضعفها، واضطراب النقل العصبي، وتضخم الأنسجة الدهنية، وفقدان الكتلة العضلية، والوهن.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مكملات التستوستيرون بشكل كبير في تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحسين المزاج والإدراك، والحفاظ على كتلة العضلات أو زيادتها، ومنع ارتشاف العظام، وزيادة مستويات الهيموجلوبين.

 

أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

عندما ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون لديك عن 300 نانوغرام/ديسيلتر، يتم تشخيص الحالة بانخفاض مستوى التستوستيرون. إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى التستوستيرون، فقد تظهر عليك أعراض مختلفة، بما في ذلك الأعراض المذكورة أدناه:

• التأثير على الرغبة الجنسية
• انخفاض النشاط الجنسي
• الضعف الجنسي لدى الرجال
• تساقط الشعر (الصلع)
• اكتئاب
• انخفاض كتلة العضلات وقوتها
• زيادة في دهون الجسم
• تعب
• اضطرابات النوم
• تشوش ذهني

قد تُعزى العديد من الأعراض المذكورة أعلاه إلى عوامل نمط الحياة أو حالات طبية أخرى. وقد لا تُعاني من جميع هذه الأعراض، إذ يعتمد ذلك على مستوى هرمون التستوستيرون لديك. تناول الجرعة المناسبة من إينانثات التستوستيرون سيرفع مستوى هرمون التستوستيرون لديك ويساعد في الوقاية من هذه الأعراض.

 

 

السبب الشائع لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال

نادرًا ما يحدث ذلك، لكن قد يعاني الرجال دون سن الثلاثين من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. إليك بعض الأسباب الشائعة لانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال:

• الإصابات والأورام
• ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
• زيادة الوزن أو السمنة
• أمراض الكبد
• الإيدز أو داء السكري
• علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي

 

خاتمة

قد تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون مع التقدم في العمر، وقد يؤثر انخفاضها سلبًا على الصحة. فكل من ارتفاع وانخفاض مستويات التستوستيرون ليسا مفيدين للصحة. لذا، إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص لمستويات التستوستيرون. وبناءً على نتائج الفحص، سيصف لك الطبيب العلاج الأنسب. يمكن علاج انخفاض التستوستيرون بالعلاج التعويضي بالتستوستيرون، أو يمكنك تناول أنواع مختلفة من مكملات التستوستيرون لرفع مستوياته.

إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة بشأن جرعة’إينانثات التستوستيرون أو أنواع أخرى من الدراجات، يمكنك الاتصال بنا خبراء من خلال التدريب، سيرشدونك نحو أفضل برنامج تدريبي بأقل قدر من الآثار الجانبية. يمكنك طرح أي سؤال أو طلب استشارة مجانية من 100%. يتمتع خبراؤنا بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال كمال الأجسام.