سبعة فصول لتعلم كل شيء عن هرمون التستوستيرون

التستوستيرون هو نوع من الهرمونات التي يتم إنتاجها بكميات كبيرة لدى الرجال. الرجال. يساهم هرمون التستوستيرون في نمو الخصائص الجنسية الثانوية، مثل كتلة العضلات وقوتها. ويُفرز بشكل أساسي في الخصيتين. كما تُفرزه النساء أيضاً، ولكن بكميات أقل. وتعتمد معظم الستيرويدات على هذا الارتفاع في مستويات التستوستيرون لإحداث تأثيراتها البنائية.

 

تاريخ هرمون التستوستيرون

في عام 1849، قام عالم وظائف الأعضاء وعالم الحيوان الألماني،, أرنولد أدولف بيرثولد, ، اكتشف أن وظائف الخصيتين مرتبطة بالدورة الدموية.

يُعرف الآن بأنه ينتمي إلى عائلة هرمونات الأندروجين. لنعد إلى عام 1889., تشارلز إدوارد براون سيكارد, قام أستاذ بجامعة هارفارد بحقن نفسه بإكسير تجديد الشباب المستخلص من خنزير وكلب من غينيا.

أفاد بأنه استعاد نشاطه وتحسنت حالته المزاجية. كما اعترف بأنه حقن نفسه بالإكسير عشر مرات. منحه ذلك طاقة هائلة، مما مكنه من العمل واقفًا لساعات متواصلة. وأثبت هذا الاختبار أيضًا أن قوة ذراعه قد ازدادت بشكل ملحوظ مقارنةً بقوته السابقة. لسوء الحظ، اضطر إلى إيقاف الدراسة بعد أن سخر منه زملاؤه.

أُجريت أبحاثٌ كثيرةٌ بعد عمل سيكارد لاكتشاف "إكسير الحياة" الحقيقي، وقد خُصص تاريخٌ طويلٌ لهذا البحث. وفي عام ١٩٣٩، مُنحت جائزة نوبل لهذا البحث مناصفةً بين ليوبولد روزيتشكا وأدولف فريدريش يوهان بوتيناندت. وكان هذان العالمان أول من اكتشف عملية تصنيع هرمون التستوستيرون من... الكوليسترول.

 

في عام 1958، بدأ خبراء الصحة والأطباء بحقن هرمون التستوستيرون في المرضى، مما ساعدهم على استعادة بعض الوزن والقوة. وفي عام 1967، قررت اللجنة الأولمبية الدولية حظر استخدام التستوستيرون وغيره من المواد المحسّنة للأداء في المنافسات.

في عام 1970، ظهرت نسخة جديدة من هرمون التستوستيرون، والتي أطلق عليها اسم "« أونديكانوات »تم إنتاجه ويمكن تناوله عن طريق الفم.

في عام 1988، تم حظر استخدام المنشطات لغير الأغراض الطبية في الولايات المتحدة.

ابتداءً من عام 2000، تم إدخال طريقة توصيل قياسية في الولايات المتحدة تُعرف باسم جل التستوستيرون عبر الجلد.

 

ما هو هرمون التستوستيرون؟

التستوستيرون هو هرمون ستيرويدي موجود في كل من البشر والحيوانات. يُنتج هذا الهرمون بشكل أساسي في خصيتي الرجال، ولكنه يوجد أيضاً في مبيضي النساء، ولكن بكميات ضئيلة جداً.

خلال فترة البلوغ، يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون بالازدياد بشكل ملحوظ، لكن هذا الإنتاج يتراجع في سن الثلاثين أو الخامسة والثلاثين تقريباً. التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكري الذي يُعدّ بالغ الأهمية للتكاثر والنمو الجنسي على حد سواء، إذ يُساهم في تطور الخصائص الجنسية. خلال فترة البلوغ، مثل تعمق الصوت وظهور الشعر على الوجه وكذلك على كامل الجسم.

يلعب هذا الهرمون دورًا حاسمًا في تحديد إنتاج الحيوانات المنوية، وتوزيع الدهون، والحفاظ على قوة العضلات، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. كما يمكن أن تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون على مزاج الرجل.

قد يُساهم انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في تقلبات المزاج، وفقدان الكتلة العضلية، ونقص الوزن. ويُستخدم أحيانًا لأغراض طبية، مثل علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وغيرها من المشاكل الصحية. حتى الرياضيون يحقنون أنفسهم بهرمون التستوستيرون لزيادة قوتهم وتحسين أدائهم.

 

كيف يعمل هرمون التستوستيرون؟

توجد آليتان رئيسيتان وراء تأثيرات هرمون التستوستيرون في الحيوانات والبشر: تنشيط مستقبلات الأندروجين وتحويلها إلى إستراديول، بالإضافة إلى تكوين مستقبلات معينة للإستروجين. بعد تصنيعه، يُفرز التستوستيرون في مجرى الدم، ثم يُنقل إلى الخلايا المستهدفة في الأعضاء التناسلية الذكرية.

يتم نقل غالبية هذا التستوستيرون في بروتين بلازما معين يسمى SHBG أو بروتين ربط الجلوبيولين للهرمون الجنسي.

يُطلق على التستوستيرون المتبقي اسم التستوستيرون الحر، والذي يمكن تحويله إلى ديهيدروتستوستيرون (DHT). مع ذلك، لا يستطيع إنزيم الأروماتاز تحويله مرة أخرى إلى إستراديول. يرتبط كل من التستوستيرون وDHT بمستقبلات الأندروجين، ويرتبط DHT بهذه المستقبلات بسهولة أكبر من التستوستيرون الحر.

بمجرد ارتباطه بمستقبلات الأندروجين، يشكل التستوستيرون أو ثنائي هيدروتستوستيرون مركباً يخضع لتغيرات بنيوية معينة. ثم ينتقل هذا المركب إلى نواة الخلية، حيث يرتبط بتسلسلات النيوكليوتيدات في الحمض النووي المعروفة بعناصر الاستجابة الهرمونية.

يؤدي ارتباط هذه المركبات بعناصر مختلفة إلى تغييرات كبيرة في نسخ بروتينات مختلفة، والتي تنظمها جينات محددة. وتنتج هذه الجينات تأثيرات أندروجينية على الخلايا.

في البشر، النسيجان الأكثر تأثراً بـ التستوستيرون هما الدماغ والعظام.

يُفرز هرمون LH (الهرمون اللوتيني) وهرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) من الغدة النخامية. ينظم هذان الهرمونان العدد الإجمالي لخلايا ليديج وإفرازها لهرمون التستوستيرون. الآلية معقدة نوعًا ما، لكنها بالغة الأهمية لنمو وتطور جسم الإنسان عمومًا، وخاصةً لدى الذكور.

 

التستوستيرون في الممارسة الطبية

يُستخدم هرمون التستوستيرون على نطاق واسع في الأدوية لعلاج العديد من الأمراض لدى الرجال. وهو معروفٌ جيداً لكونه هرموناً ستيرويدياً موجوداً في أجسام كلٍّ من الذكور والإناث. تتوفر الآن حقن التستوستيرون لعلاج حالاتٍ معينة مثل تأخر البلوغ، واختلال التوازن الهرموني، وحتى العجز الجنسي. ويستخدمها الرجال بشكلٍ أساسي.

في بعض الحالات، تستخدم النساء هذه الحقن لعلاج سرطان الثدي الذي يُحتمل أن يكون قد انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. لا يُنصح بحقن التستوستيرون في حالات سرطان البروستاتا، أو الحمل، أو أمراض القلب المتقدمة، أو مشاكل الكلى، أو التهاب الكبد.

تحتوي العديد من الأدوية هذه الأيام على هرمون التستوستيرون، ولكن لا ينبغي تناول هذه الأدوية دون استشارة أخصائي أو الحصول على موافقة الطبيب أولاً. قبل وصف التستوستيرون، يجب إبلاغ الطبيب إذا كان لديك تاريخ مرضي لأمراض القلب أو سرطان الثدي أو داء السكري.

يتم حقن هرمون التستوستيرون مباشرة في العضلة.

للحصول على أفضل النتائج، يوصى بأخذ الحقنة من مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع.

يُستخدم أيضاً للحفاظ على مستويات التستوستيرون المثالية في الجسم. كما يُساهم في تحفيز نخاع العظم، وتحفيز الشهية، ويساعد أيضاً في عكس آثار فقر الدم لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

يُستخدم هرمون التستوستيرون كعلاج وحيد للاكتئاب الخفيف، وكعلاج مساعد للاكتئاب الشديد لدى الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من انخفاض مستويات التستوستيرون. وقد يرتبط انخفاض مستويات التستوستيرون بمرض الزهايمر وتطوره.

يمكن أن يحسن العلاج بالتستوستيرون صحة الشخص المصاب بداء السكري من النوع الثاني.
في عام 2005، تم إطلاق تجربة صغيرة لإظهار أن محلول التستوستيرون المختلط يُستخدم لمكافحة العلامات المحتملة للشيخوخة.

تُستخدم مكملات التستوستيرون لدى النساء لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية. ويُعدّ انخفاض مستوى التستوستيرون ضارًا بصحة كلٍّ من الرجال والنساء، ولذلك يُوصي الأطباء أو المختصون الطبيون أحيانًا باستخدام التستوستيرون.

 

استخدام التستوستيرون في العلاج ببدائل التستوستيرون

مع العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT)، تتحسن الطاقة والمزاج وحتى الرغبة الجنسية لدى الرجال الذين يعانون من مستويات غير كافية من التستوستيرون بشكل ملحوظ.

لذا، إذا كنت تعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، فلماذا لا تقوم بتعويضه؟

لذلك، أثبت العلاج التعويضي بالتستوستيرون أنه وسيلة فعالة لعلاج مشاكل نقص مستويات التستوستيرون.

 

علامات انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

مشاكل الرغبة الجنسية، تساقط الشعر، الاكتئاب، العصبية، ضعف الانتصاب، نقص الطاقة، الشعور العام بالمرض، وانخفاض الكتلة العضلية، كلها علامات تدل على انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن إجراء فحص دم لتحديد مستويات التستوستيرون الحالية لديك.

 

يمكن إعطاء هذا النوع من العلاج بطرق مختلفة. يمكنك تناوله عن طريق الفم، أو على شكل جل، أو عن طريق الحقن. ويعتمد الاختيار كلياً على الشخص نفسه.

يُقدّم هذا النوع من العلاج بالتستوستيرون العديد من المزايا. ستتحسّن مستويات طاقتك، وجودة انتصابك، ورغبتك الجنسية أثناء الجماع. كما يُساهم هذا العلاج في زيادة الكتلة العضلية، وكثافة العظام، وحساسية الأنسولين. وقد أُفيد بملاحظة تحسّن ملحوظ في الحالة المزاجية مع العلاج بالتستوستيرون.

 

استخدام هرمون التستوستيرون في عالم الرياضة

بما أن هرمون التستوستيرون أصبح أسطورياً بسبب قدرته على توفير طاقة إضافية وقدرته على تعزيز الاستقرار العقلي، يعتقد الكثير من الناس أنه من الأفضل استخدامه في الرياضة.

ومع ذلك، فإن استخدامه أثناء المنافسة غالباً ما يكون غير قانوني (تعاطي المنشطات).

يُمكّنك هذا المنتج من اكتساب قوة عضلية هائلة لتحقيق أداء متميز. والسبب في ذلك أنه منشط بنائي قادر على زيادة القوة والطاقة لدى الفرد.

في عالم الرياضة، يُعتبر هرمون التستوستيرون هرمونًا قويًا وفعالًا يمنح الرياضيين قوة إضافية لتحسين أدائهم. وهو مثالي لرياضات كمال الأجسام، والجري، وركوب الدراجات، والتسجيل، والقفز العالي، وحتى البيسبول. تتطلب جميع هذه الرياضات قوة بدنية كبيرة، ويُعدّ استخدام التستوستيرون أفضل طريقة لزيادة هذه القوة.

 

 

قلة من الرياضيين استخدموا هرمون التستوستيرون بشكل غير قانوني من قبل، لكن الأمر أصبح عادة، بل شائعاً.

لتحقيق نتائج أفضل، يستخدم العديد من رافعي الأثقال هرمون التستوستيرون كمنشط بنائي لاكتساب المزيد من الطاقة والقوة خلال تدريباتهم الشاقة. فهم بحاجة إلى بناء جسم قوي بكتلة عضلية ونسبة دهون منخفضة أو معدومة.

سيساعدهم هرمون التستوستيرون كثيراً في هذه الحالة.

 

إسترات التستوستيرون المختلفة

توجد أنواع مختلفة من إسترات التستوستيرون. وهي في الواقع جزيئات من التستوستيرون مع سلسلة كربونية.

تحدد سلسلة الكربون وتتحكم في الفعالية؛ على سبيل المثال، مدى فعالية الدواء بعد حقنه في دم الإنسان. تحتوي سلسلة الكربون الأطول على المزيد من الإسترات، وبالتالي تكون أقل ذوبانًا في الماء.

توجد أنواع مختلفة من الإسترات، مثل’إينانثات, ، ال سيبيونات, ، ال بروبيونات و’مائي. تُحدث جميع إسترات التستوستيرون تأثيرًا متقاربًا بعد إطلاقها في مجرى الدم. ويكمن وراء هذا التأثير آلية معقدة. ومن المثير للاهتمام أن سلاسل الإسترات الأقصر تكون أقل كتلة من السلاسل الأطول، وهذا أمر بالغ الأهمية لأن سلاسل الإسترات الأقصر تُحقق فوائد أسرع.

لا شك أن هرمون التستوستيرون هو أحد أهم الهرمونات في أجسام الذكور والإناث على حد سواء.

 

 

خاتمة

هل تعاني من اكتئاب خفيف؟ أو تشعر بالتعب بعد مجهود بسيط؟ قد يكون السبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون. لذا، ننصحك باستشارة طبيبك لفحص مستوى هذا الهرمون. مع العلاج المناسب بالتستوستيرون، ستستعيد حالتك المزاجية الطبيعية، وستعود إليك طاقتك وقوتك.

حتى رافعو الأثقال يستخدمونه لاكتساب المزيد من الطاقة والقوة لتحسين أدائهم. بلا شك، إنه هرمون أساسي في الجسم.