أولاً: ما فائدة هرمون التستوستيرون في صحة الرجال؟
هناك التستوستيرون التستوستيرون هو هرمون جنسي تفرزه الخصيتان بكميات أكبر لدى الرجال، لكن مبيضي المرأة يفرزان هذا الهرمون أيضاً، وإن كان بكميات ضئيلة للغاية. أما الغدة الكظرية فهي العضو الآخر الذي يفرز التستوستيرون في مجرى الدم بكميات ضئيلة.
لهرمون التستوستيرون تأثيرات بنائية وهرمونية ذكرية. وهو مسؤول عن النمو السليم للجهاز التناسلي، بالإضافة إلى تعزيز نمو... العضلات يعزز هرمون التستوستيرون صحة الهيكل العظمي عن طريق تحفيز تخليق البروتين في الأنسجة العضلية. كما يزيد من كثافة العظام، وبالتالي يمنع تطور هشاشة العظام أو ترققها.
بالإضافة إلى تعزيز نمو العضلات، فإن هرمون التستوستيرون مسؤول أيضًا عن تطور الخصائص الجسدية الأخرى التي عادة ما تكون ذكورية، مثل زيادة شعر الجسم والوجه، والصوت الرجولي العميق، والقوة البدنية الأكبر.
يُعتبر هرمون التستوستيرون هرمونًا ذكريًا أساسيًا، لدرجة أن العديد من المنشطات الابتنائية المتوفرة في السوق هي في الواقع مشتقات من التستوستيرون الطبيعي. واليوم، من المعروف أن الرياضيين، وخاصةً أولئك المنخرطين في كمال الأجسام والرياضات التنافسية، مثل لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال، يستخدمون التستوستيرون الصناعي، مثل إينانثات التستوستيرون (Test) وبروبيونات التستوستيرون وسيبيونات التستوستيرون، لتحسين بنيتهم الجسدية وقدراتهم الرياضية.
ثانيًا: الستيرويدات الابتنائية الأربعة الشائعة
في عالم الرياضة، يلجأ العديد من الرياضيين إلى استخدام المنشطات الابتنائية قبل وأثناء وبعد المنافسات. ورغم أن اللجنة الأولمبية الدولية وغيرها من المنظمات الرياضية الدولية تفرض قوانين صارمة للغاية بشأن استخدام المنشطات في الرياضة، إلا أن العديد من الرياضيين المحترفين ما زالوا يُضبطون وهم يتعاطون المنشطات لتحسين الأداء.
إن فعالية الستيرويدات الابتنائية في تحسين المظهر الجسدي، وتوفير قدرة تحمل إضافية، وزيادة القوة، تجعل أدوية مثل أنادرول وديانابول... وينسترول يحظى هرمون التستوستيرون ومواد أخرى بشعبية كبيرة في السوق، وخاصة بين الرياضيين.
ثالثًا: حبوب الستيرويد الابتنائي:
أنادرول:
أنادرول هو الاسم التجاري للأقراص الستيرويدات الابتنائية يُعرف باسم أوكسي ميثولون. أنادرول هو ناهض لمستقبلات الأندروجين في الأنسجة العضلية ويعزز زيادة تخليق البروتين في العضلات, وبالتالي تحسين نموهم وقوتهم.
يتصرف دواء أنادرول بشكل مشابه لهرمون التستوستيرون الطبيعي في الجسم فيما يتعلق بزيادة الوزن، ونمو العضلات، وتحسين كثافة العظام. قد يزيد استخدام أنادرول من الرغبة الجنسية، بينما قد تعاني النساء اللواتي يستخدمن هذا الدواء من أعراض التذكير.
يكمن الخطر المرتبط باستخدام أنادرول في الخطر المحتمل الذي يشكله هذا الستيرويد الابتنائي على صحة الكبد نظرًا لسميته العالية. لذا، يُنصح باستخدام أنادرول بالتزامن مع دواء واقٍ للكبد لتجنب أي تلف محتمل فيه.
فيما يلي دورة نموذجية لدواء أنادرول وجرعته للمبتدئين:
– الأسبوع الأول: 50 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثاني: 50 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثالث: 50 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الرابع: 75 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الخامس: 75 ملغ يومياً، و
– الأسبوع السادس: 75 ملغ يومياً.
بالنسبة للمبتدئين، تكفي دورة أنادرول لمدة 6 أسابيع. أما مستخدمو الستيرويدات المتقدمون، فيمكنهم زيادة الجرعة اليومية إلى 100 ملغ وإكمال دورة لمدة 8 أسابيع. بالإضافة إلى تناول حمض التوروديوكسيكوليك (TUDCA) أو ساماجين (سامارين 140) أو أي دواء آخر مماثل لحماية الكبد بالتزامن مع أنادرول، يُنصح أيضاً بالخضوع للعلاج بعد انتهاء الدورة وقبل البدء بدورة جديدة.
ديانابول (D-bol):
ديانابول، أو دي-بول، هو الاسم التجاري للستيرويد الابتنائي المعروف باسم ميتاندينون. تتميز هذه الحبوب الستيرويدية الابتنائية بتأثيرات ابتنائية قوية، ولكن بتأثيرات إستروجينية وأندروجينية متوسطة.
تُعدّ الستيرويدات الابتنائية فعّالة بشكل خاص في إدارة دورات بناء العضلات. يُعدّ ديانابول أحد الستيرويدات الابتنائية التي تُساعد المستخدمين على زيادة الوزن، وبناء كتلة عضلية صافية، وحرق الدهون، وتحسين القوة، وتسريع التعافي بعد إصابات العضلات.
عند تناوله، يتحول ديانابول إلى هرمون الإستروجين، المسؤول عن آثار جانبية مثل احتباس السوائل والتثدي. ورغم أن ديانابول ليس سامًا للكبد مثل أنادرول، يُنصح بتجنب دورات طويلة منه. أفضل طريقة لاستخدام ديانابول هي إكمال دورة قصيرة متبوعة بعلاج ما بعد الدورة (PCT) قبل بدء دورة أخرى.
ستجد أدناه دورة نموذجية من دواء ديانابول وجرعته للمبتدئين؛ ;
– الأسبوع الأول: 20 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثاني: 20 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثالث: 25 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الرابع: 25 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الخامس: 25 دقيقة يومياً، و
– الأسبوع السادس: 25 ملغ يوميًا.
للوقاية من التثدي، يمكنك استخدام الكلوميد أثناء دورة الديانابول. كما يمكن تناول الكلوميد كمعدل انتقائي لمستقبلات الإستروجين (SERM) خلال العلاج بعد الدورة (PCT) للمساعدة في تنظيم إنتاج التستوستيرون الطبيعي. الجرعة اليومية الموصى بها من الكلوميد هي 400 ملغ (200 ملغ مرتين يوميًا).
وينسترول :
طُوِّر دواء وينسترول تحت اسم ستانوزولول في ستينيات القرن الماضي من قِبَل شركة الأدوية الأمريكية وينثروب لابوراتوريز. ورغم أن هذا الستيرويد الابتنائي طُوِّر في البداية لعلاج الوذمة الوعائية الوراثية، إلا أنه سرعان ما أصبح متاحًا للرياضيين الذين كانوا يشترون حبوب الستيرويد الابتنائي أو الحقن لتحسين أدائهم.
على عكس الأنابول، فإن وينسترول الفموي لا يتم استقلابه بالكامل بواسطة الكبد، ولهذا السبب تميل التأثيرات الابتنائية والأندروجينية لوينسترول إلى الاستمرار لفترة أطول في الجسم.
يحفز وينسترول عملية الأيض، مما يعزز حرق الدهون في الجسم. كما يزيد هذا الستيرويد من كتلة العضلات وكثافة العظام، بالإضافة إلى زيادة القوة والطاقة، و...’تَحمُّل والمقاومة.
على الرغم من أن وينسترول له سمية كبدية خفيفة، إلا أن الدورات المطولة والجرعات العالية دون استخدام أدوية حماية الكبد أو أي اعتبار للعلاج بعد الدورة يمكن أن تضر بالكبد.
فيما يلي دورة وينسترول نموذجية وجرعتها للمبتدئين:
– الأسبوع الأول: 20 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثاني: 20 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الثالث: 25 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الرابع: 25 ملغ يومياً،,
– الأسبوع الخامس: 25 ملغ يومياً، و
– الأسبوع السادس: 25 ملغ يوميًا.
التستوستيرون:
التستوستيرون، وهو ستيرويد بنائي يستخدمه الرياضيون، يتوفر بشكل عام في صورة إينانثات التستوستيرون، وسيبيونات التستوستيرون، وبروبيونات التستوستيرون.
يُعدّ إينانثات التستوستيرون، أو التستوستيرون، الأكثر شيوعًا بين الأنواع الثلاثة، وخاصةً بين الرياضيين الذين يمارسون تمارين القوة والأداء العالي. عند حقن التستوستيرون في الجسم، فإنه يثبط إنتاج التستوستيرون الطبيعي ويستبدله.
يوفر هذا المنتج تأثيرات بنائية وهرمونية، حيث يسمح لك المستوى العالي من هرمون التستوستيرون الاصطناعي بتحسين أدائك بشكل أكبر بكثير من هرمون التستوستيرون الطبيعي.
يتحول التستوستيرون إلى إستروجين أثناء استخدامه، ولكن يمكنك الوقاية من التثدي باستخدام كلوميد أثناء دورة التستوستيرون وحتى بعدها (أي أثناء العلاج بعد الدورة). خلال العلاج بعد الدورة، يمكنك أيضًا استخدام أدوية مثبطة للإستروجين مثل بروفيرون أو نولفادكس.
فيما يلي دورة اختبار نموذجية وجرعة مناسبة للمبتدئين:
– الأسبوع الأول: 200 ملغ أسبوعياً،,
– الأسبوع الثاني: 200 ملغ أسبوعياً،,
– الأسبوع الثالث: 300 ملغ أسبوعياً،,
– الأسبوع الرابع: 300 ملغ أسبوعياً،,
– الأسبوع الخامس: 300 ملغ أسبوعياً،,
– الأسبوع السادس: 350 ملغ أسبوعياً، و
– الأسبوع السابع: 350 ملغ أسبوعياً.
رابعاً: ما فائدة المنشطات الابتنائية؟
يتضمن استخدام الستيرويدات الابتنائية في المقام الأول استخدام حبوب أو حقن الستيرويدات الابتنائية التي يتم إعطاؤها عن طريق الحقن العضلي من أجل تحقيق مكاسب ابتنائية مثل؛ ;
– زيادة الوزن،,
– تقوية العضلات،,
– زيادة في كتلة العظام،,
– أنسجة عضلية أقوى وأكثر مرونة،,
– التعافي السريع من تلف أنسجة العضلات،,
– مستويات طاقة أعلى،,
– قدرة تحمل استثنائية و
– مستويات تحمل أفضل بكثير.
يجرم قانون مكافحة المنشطات الابتنائية لعام 1990 حيازة واستخدام المنشطات التي لا تستلزم وصفة طبية، في حين قامت الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات (USADA) والوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) واللجنة الأولمبية الدولية (IOC) وغيرها من المنظمات الدولية البارزة بتجميع قائمة بالمنشطات المحظورة، والتي تنص على عقوبات محددة بوضوح لاستخدامها من قبل الرياضيين.
خامساً: لماذا نهتم بالمنشطات؟
يتطلب استخدام المنشطات مستوى عالٍ من المسؤولية من المستخدم. من المهم استشارة مدرب أو طبيب مؤهل وذو خبرة قبل استخدام أي منشطات بناء العضلات.
من المهم الالتزام ببعض الشروط قبل استخدام الستيرويدات. وكقاعدة عامة، يجب أن تكون بالغًا قبل استخدام الستيرويدات الابتنائية، أي أن يكون عمرك فوق 18 عامًا.
ينبغي أن يتضمن هذا البرنامج أيضًا استخدام مكملات غذائية للكبد أو أدوية وقائية، خاصةً إذا كنت تتناول حبوب الستيرويدات الابتنائية ذات السمية الكبدية العالية، مثل أنادرول. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يشمل برنامجك علاجًا بعد انتهاء الدورة (PCT) للمساعدة في استعادة إنتاج هرمون التستوستيرون إلى مستواه الطبيعي.
سادساً: الآثار الجانبية للستيرويدات الابتنائية
للمنشطات الابتنائية آثار جانبية عديدة، تتراوح بين الخفيفة والشديدة. إلا أن أكثر الآثار الجانبية شيوعاً (لدى الرجال والنساء على حد سواء) لاستخدام المنشطات الابتنائية الأندروجينية هي التالية:
– الصداع،,
- غثيان،,
- الانتفاخ،,
– التقيؤ،,
– تهيج المثانة،,
– براز رخو وإسهال،,
– تساقط الشعر والصلع،,
- أرق،,
– العجز الجنسي،,
– التثدي (ثدي الرجل)،,
– ضمور الخصيتين،,
– قلة النطاف،,
- حَبُّ الشّبَاب،,
– عدم انتظام الدورة الشهرية،,
– بحة في الصوت وتعمقه،,
- اكتئاب،,
– مشاكل متعلقة بالكبد مثل نخر الكبد.
سابعاً: الخاتمة
إذا كان استخدام الستيرويدات الابتنائية رغم أن هذه المنتجات توفر فوائد لتحسين الأداء، إلا أنه من المهم ملاحظة أن استخدامها ينطوي أيضاً على مخاطر كامنة. ويتعرض كل من المستخدمين من الذكور والإناث لعدد من الآثار الجانبية.
يمكن أن تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة أو شديدة اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك العمر والجنس ووزن الجسم ونوع الستيرويدات الابتنائية المستخدمة والجرعة ومدة استخدام الستيرويد.
نوصي بعدم تناول الستيرويدات الابتنائية قبل سن 21 عامًا، كما ننصحك بإجراء فحص طبي شامل مع الطبيب قبل تناول أي منها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.