يستخدم بعض الرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام المنشطات الابتنائية لزيادة الكتلة العضلية، أو تحقيق أقصى إمكاناتهم، أو تحسين قدرتهم على التحمل. أما بالنسبة للمبتدئين، إذا كنتم ترغبون في تناول المنشطات والبدء بدورة مناسبة، فعليكم معرفة ماهية المنشطات الابتنائية وكيفية استخدامها.
ال المنشطات تُعدّ هذه المواد أفضل وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، ولكن تناولها يُخلّ بتوازن الجسم الطبيعي، وهذا يتطلب عناية فائقة. قبل البدء بدورة الستيرويدات، يُنصح باستشارة خبير تدريب أو مستخدم متمرس، والتعرف على فوائدها وآثارها الجانبية، والطرق الصحيحة لاستخدامها وحماية الصحة.
هذه المقالة مفيدة للمبتدئين الراغبين في تحسين أدائهم الرياضي باستخدام المنشطات. سنقدم بإيجاز أفضل أنواع المنشطات والجرعات المناسبة لأول دورة منشطات للمبتدئين.
أولاً: ما هي الستيرويدات الابتنائية؟
ال الستيرويدات الابتنائية تُعرف أيضاً باسم الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية أو AAS. وهي نسخ اصطناعية من هرمون التستوستيرون الذي اكتُشف في ثلاثينيات القرن العشرين. عند الرجال، يُعد التستوستيرون الهرمون المسؤول عن تحديد الخصائص الجنسية الذكرية مثل كتلة العضلات وشعر الوجه وإنتاج الحيوانات المنوية.
تساعد الستيرويدات الابتنائية على بناء كتلة عضلية وزيادة مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، مما يُكثّف التدريبات. هذه التأثيرات تُتيح لك التدريب لفترات أطول. لهذا السبب يستخدم لاعبو كمال الأجسام والرياضيون الستيرويدات الابتنائية لتحسين أدائهم.
في الرياضات الاحترافية أو أي منافسة أخرى، تمنح المنشطات الابتنائية الرياضيين ميزة على منافسيهم. وبفضل أدائهم المحسن، يمكنهم تحقيق أهدافهم بالفوز في المنافسة. يمكن تناول هذه المنشطات بطريقتين: عن طريق الفم أو الحقن. المنشطات تعتبر المنشطات الابتنائية أكثر أماناً من الحبوب الفموية، لكن الحبوب الفموية أسهل للمبتدئين.
ثانيًا: أفضل أنواع الستيرويدات للبدء بها
لا يمكنك التنبؤ بكيفية تأثير المنشطات الابتنائية عليك، لأنها تؤثر على المستخدمين بشكل مختلف تبعًا للجنس والوراثة والعمر. من الصعب على أي مبتدئ بدء دورة منشطات ومعرفة أيها الأنسب له.
ننصح المبتدئين بالحصول على أفضل المعلومات الممكنة عن أنفسهم والتخطيط لدورتهم التدريبية. المنشطات فكّر مليًا في خياراتك. من خلال المعلومات التفصيلية، يمكنك اكتشاف الأنسب لك. هذا يساعدك أيضًا على تحقيق أقصى استفادة من تدريبك والوصول إلى أفضل النتائج. قبل البدء في العلاج بالستيرويدات، من الحكمة التعرّف عليها وإجراء فحوصات طبية شاملة دائمًا. ننصحك بتناول الستيرويدات فقط إذا كنت فوق سن 21 عامًا، واستشارة خبير تدريب ومستخدمين ذوي خبرة.
#1: ديانابول
يُعدّ ديانابول (Dbol)، المعروف أيضاً باسم ميثاندروستينولون، ستيرويداً مثالياً لمن يسعون إلى بناء كتلة عضلية. عند تناول ديانابول، يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى زيادة القوة، كما يُحسّن عملية التمثيل الغذائي، ويمنع إجهاد العضلات، ويُتيح ممارسة التمارين الرياضية لفترات أطول.
أفضل طريقة لاستخدام ديانابول هي تناوله تدريجيًا أو على شكل دورات. لن تشعر بتأثيراته فورًا، ولكن بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، ستبدأ بالشعور بها. يُنصح دائمًا بالخضوع للعلاج بعد انتهاء دورة ديانابول؛ فهذا يساعد على استعادة إنتاج الجسم الطبيعي لهرمون التستوستيرون.
دعونا نستكشف معًا خيارات دواء ديانابول على موقع Upsteroid.
فوائد ديانابول
يوفر تناول دواء ديانابول العديد من المزايا، مثل:
- زيادة كتلة العضلات
- زيادة عدد خلايا الدم الحمراء لتمارين أطول
- حرق الدهون
- زيادة مستويات القوة
- تحسن معدلات التعافي
- زيادة القدرة على التحمل
الآثار الجانبية لدواء ديانابول
إذا تناولت جرعة عالية أو لم تتبع الجرعة الموصى بها من دواء ديانابول، فسيكون ذلك محفوفًا بالمخاطر بالنسبة لك، وقد يتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل تلك المذكورة أدناه:
- تلف الكبد عند تناول دواء ديانابول عن طريق الفم، فإنه يؤثر بشكل مباشر على الكبد. لذا، من الضروري استخدام منتج وقائي مثل ساماجين لحماية الكبد. يعمل ساماجين على تجديد الخلايا وإصلاح الخلايا التالفة.
- احتباس الماء يُسبب دواء ديانابول احتباساً كبيراً للماء. بعد انتهاء الدورة، يكون معظم الوزن المكتسب عبارة عن ماء، وسيختفي بسرعة. لذلك، لن تحتفظ بالكثير من مكاسبك.
- التثدي يُستخدم عقار تاموكسيفين في 80 إلى 90% من الحالات لوقف نمو التثدي. وهو مُعدِّل انتقائي لمستقبلات الإستروجين (SERM).
#2: عشاري دورابولين (الناندرولون)
يُعرف ديكا-دورابولين أيضاً باسم "ديكا"؛ وهو الاسم التجاري لنسخة شركة أورغانون من مركب ناندرولون ديكانوات. لا يُسبب ديكا-دورابولين آثاراً جانبية أندروجينية أو إستروجينية نظراً لانخفاض معدل تحوله إلى إستروجين، والذي يُعادل حوالي 20% من مستوى التستوستيرون.
دعونا نلقي نظرة على تشكيلة ديكاف-دورابولين معًا.
يُقدّم تناول ديكا دورابولين العديد من المزايا، خاصةً لمن يرغبون في الحفاظ على بنية جسدية جيدة. دعونا نلقي نظرة عليها:
- زيادة الشهية
- تحسين القدرة على التحمل
- زيادة نمو العضلات
- إنه ممتاز لتقليل الكتلة
- زيادة محتوى المعادن في العظام
- زيادة في تخليق الكولاجين
الآثار الجانبية لدواء ديكا-دورابولين
فيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة التي تحدث مع دواء ديكا-دورابولين:
- احتباس الماء
- يؤدي ذلك إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية (من الضروري إجراء العلاج بعد الدورة، والذي يساعد على إعادة بدء الإنتاج الطبيعي).
- يقلل من عدد الحيوانات المنوية
- سام للكبد
#3: إينانثات التستوستيرون
يستخدم بعض لاعبي كمال الأجسام أو الرياضيين هذا الستيرويد على شكل هرمون التستوستيرون. علاوة على ذلك، فهو المركب الأكثر شيوعًا لعلاج انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو ما يُعرف بانقطاع الطمث عند الرجال.
يُعدّ إينانثات التستوستيرون فعالاً للغاية في بناء العضلات، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين القوة. كما يُمكن أن يُساعد في إنقاص الوزن، ويمكنك شراء هذا الستيرويد الابتنائي عبر الإنترنت بأسعار معقولة.
يُعدّ إينانثات التستوستيرون أحد أكثر أشكال الإسترات شيوعًا. يتم تعديل الشكل الأساسي للتستوستيرون بواسطة الإستر، الذي يُحفّز بدوره إطلاق الهرمون في الجسم. توجد أربعة أشكال إسترية: إينانثات التستوستيرون، وسيبيونات التستوستيرون، وبروبيونات التستوستيرون، ومعلق التستوستيرون.
دعونا نستكشف العلامات التجارية المختلفة لهرمون التستوستيرون إينانثات
فوائد إينانثات التستوستيرون
يؤثر هرمون التستوستيرون بشكل مباشر على العضلات، مما يؤدي إلى تغييرات في حجمها وشكلها ومظهرها وعدد أليافها. إليك العديد من فوائد إينانثات التستوستيرون:
- فهو يحمي عضلاتك التي اكتسبتها بجهد كبير
- يزيد من تكوين خلايا الدم الحمراء (إنتاج خلايا الدم الحمراء)
- فهو يحسن القدرة على التحمل ونسبة الأكسجين في الدم
- فهو يحسن كثافة العظام
- يساعد ذلك على تحقيق تعافٍ أفضل بعد التمرين المكثف.
الآثار الجانبية لإينانثات التستوستيرون
إليك بعض الآثار الجانبية التي قد تواجهها إذا تناولت هذه الستيرويدات:
- طبيعة عدوانية
- ألم في البطن
- قلق
- الاكتئاب وغيره من المشاكل العقلية والنفسية
الدورات الأولى الموصى بها للمبتدئين في استخدام الستيرويدات
بات من الواضح الآن تماماً أن الستيرويدات الابتنائية لها آثار جانبية متعددة، لذا من الضروري الالتزام بالجرعة الموصى بها من الستيرويدات. إن تناول هذه الستيرويدات بشكل صحيح أو تقسيم الجرعة إلى دورات يمكن أن يساعد في تجنب آثارها الجانبية.
هذا هو السبب الرئيسي الذي يدفع المبتدئين للبحث عن معلومات دقيقة حول دورات الستيرويد لتجنب المخاطر. وقد ناقشنا هنا المعلومات المتعلقة بدورات الستيرويد التي ستكون مفيدة للمبتدئين.
ثالثًا: ما هي الدورة؟
كما ذكرنا سابقاً، فإن عدم الالتزام بالجرعة الموصى بها من الستيرويدات يُعرّضك للخطر، إذ يُسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها. لذا، ولتجنب ذلك، يستخدم الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام هذا الستيرويد ضمن دورة علاجية.
لتحقيق نتائج أفضل، يجب عليك الالتزام بقواعد صارمة تساعدك على تجنب الآثار الجانبية المختلفة. عادةً، تستمر دورة الستيرويدات من 4 إلى 8 أسابيع. سنشرح الآن أفضل دورة ستيرويدات للمبتدئين، والتي ستُحسّن من فعالية تمارينك الرياضية وتقلل من حدة آثارها الجانبية.
#1: دورة ديانابول
يُعطي ديانابول نتائج ممتازة عند استخدامه مع مركبات أخرى. يُمكنك دمج ديانابول مع ستيرويدات بنائية أخرى مثل التستوستيرون وديكا دورابولين. تتراوح مدة دورة ديانابول الموصى بها بين 4 و 8 أسابيع.
يمكنك البدء باستخدام ديانابول بجرعة 20 ملغ، ويمكن زيادتها إلى 50 ملغ. لا يُنصح باستخدام ديانابول لأكثر من ثمانية أسابيع. ستظهر النتائج الملحوظة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. الدورة القياسية للمبتدئين هي أسبوع واحد؛ حيث يمكنك تناول جرعة 20 ملغ، ثم لمدة تتراوح بين أسبوعين وستة أسابيع، يمكنك تناول جرعة 30 ملغ.
#2: دورة ديكا-دورابولين
يُعدّ ديكا-دورابولين فعالاً للغاية في دورة بناء العضلات التي تستمر من 12 إلى 16 أسبوعًا. يمكنك تناول جرعات تصل إلى 600 ملغ/أسبوع، أو 400 ملغ/أسبوع لدورة التنشيف التي تستمر من 12 إلى 16 أسبوعًا. كما يُنصح بتناول أدوية لمنع احتباس السوائل.
ننصح بالاستمرار في تناول التستوستيرون وبعض مضادات البروجسترون أثناء تناول ديكا-دورابولين. يتكامل ديكا-دورابولين بشكل جيد مع سوستانون. يُعدّ كل من سوستانون وديكا-دورابولين من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا لزيادة الكتلة العضلية وتحسين القوة.
#3: دورة إينانثات التستوستيرون
تختلف جرعة التستوستيرون باختلاف مستوى خبرة المستخدم، وتتغير أسبوعيًا. يُنصح المبتدئين بجرعة تتراوح بين 250 و750 ملغ.
يمكنك البدء بدورة التستوستيرون بجرعة 250 ملغ، ولكن إذا استخدمت 500 ملغ في البداية، فلا بأس، ولكن الحد الأقصى للجرعة هو 750 ملغ؛ إذا تناولت جرعة عالية، فستعاني من آثار جانبية.
من الأفضل استخدام دورة ما بعد العلاج في نهاية الدورة؛ فهذا سيساعدك على استئناف إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي.
رابعاً: ما هو العلاج بعد الدورة؟
عند استخدام الستيرويدات الابتنائية، فإنها تثبط إنتاج الهرمونات الطبيعية. ويساعد العلاج بعد انتهاء الدورة على استعادة إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي.
يساعد العلاج اللاحق لدورة الستيرويدات في الحفاظ على مكاسبك العضلية، وإذا انخفضت مستويات الهرمونات لديك، فيجب عليك الخضوع للعلاج اللاحق للدورة. يساعد هذا العلاج في الوقاية من الآثار الجانبية المختلفة للستيرويدات والحفاظ على المكاسب التي حققتها خلال الدورة. يُعد كلوميد ونولفادكس من الأدوية التي يمكن أن تساعدك في علاجك اللاحق للدورة.
خامساً: الخاتمة
لا تنسَ أبدًا أن المنشطات تنطوي دائمًا على مخاطر، ولكن إذا كنت لا تزال ترغب في استخدامها، فيجب عليك استخدامها ضمن دورة جرعات مناسبة مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة. لقد قدمنا تفاصيل حول أفضل منشطات كمال الأجسام، وحول أول دورة منشطات للمبتدئين.
بناءً على هذه المعلومات، يمكنك تحديد أفضل أنواع الستيرويدات الابتنائية التي تناسبك للبدء بها. لقد قدمنا أفضل المعلومات المتاحة حول هذا الموضوع، والباقي متروك لك.
يمكنك الشراء الستيرويدات الابتنائية تسوق عبر الإنترنت من أفضل مواقع بيع المنشطات لتحقيق أفضل النتائج. قبل شراء المنشطات، احذر من المنتجات المقلدة. تبيع العديد من الشركات منتجات مزيفة ضمن عمليات احتيال تجاري. هذه المنتجات غير أصلية، وهي مضيعة لأموالك ولا تُحقق لك أي نتائج. لمزيد من النصائح، تواصل مع خبرائنا.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.