تاريخ كمال الاجسام

بين الرياضة وتعزيز الجسم

سواء كنا رياضيين أم لا ، فإن ذكر كلمة كمال الأجسام نادرًا ما يترك الناس غير مبالين. في الواقع ، بمجرد أن نتحدث عن كمال الأجسام ، فإن عقولنا تعيدنا على الفور إلى صورة "سوبرمان" مع عضلات مزيتة جاهزة للانفجار.

ستظهر هذه الرؤية لبعض الرعب ، حتى مثير للاشمئزاز. بالنسبة للآخرين ، فإن التطور الاستثنائي للعضلات سيكون له جانب غير واقعي ولا يمكن الوصول إليه.

لكن هذا التطور للعضلات إلى أقصى حد ، يتذكر ظهور الأوردة أيضًا الرسوم التوضيحية للتشريح حيث يتم رسم كل عضلة بشكل مثالي. يثير هذا التصور الأخير لكمال الأجسام كمالًا معينًا للجسم. يكشف كمال الأجسام ، في هذا التطور للعضلات ، عن أجزاء مخفية وغير معروفة من تشريحنا. ومع ذلك ، لا يمكننا أن نفتن بالنتيجة. وكما رأينا أعلاه ، فإن العضلات هي رمز الرجولة والقوة.

لكن بعيدًا عن هذه المشاعر المختلفة ، هل نعرف حقًا كمال الأجسام؟

في كثير من الأحيان ، نقصر كمال الأجسام على كمال الأجسام المفرط أو حتى إظهار القوة. تمثل هذه التبسيطات أخطاء في فهم هذا النظام.

كمال الاجسام ، ويسمى أيضا كمال الأجسام هو بناء الجسم من خلال تطوير كتلة العضلات في واحدة ولكن الجمالية. نحن نفهم بعد ذلك أن كمال الأجسام يجمع بين التدريب الرياضي والبحث الفني.

من المهم أيضا التأكيد على ذلك يجب أن يكون لدى لاعب كمال الأجسام أسلوب حياة صحي وخاصة من حيث الطعام وبقية جسده.

من استحضار جمال الجسم إلى تجسيد الانضباط

كيف نشأت ممارسة كمال الاجسام؟

إن استحضار جمال الجسد من خلال تناغم كتلته العضلية يظهر منذ العصور القديمة مع أسطورة هرقل والتماثيل اليونانية.

حقق هرقل ما لم يستطع أحد فعله: الأعمال الاثني عشر التي عهدت بها Eurysthée. من خلال مآثره ، نجد هذه الفكرة تُنسب غالبًا إلى لاعبي كمال الأجسام من "سوبرمان" ، وهو التفوق على الذات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تمثيلات هرقل من خلال المنحوتات تكشف لنا عن جسم عضلي بخطوط مثالية.

عبد الإغريق الجسد ، نصف رجل ، جسد نصف إله. لقد تجسدوا هذا الجمال المثالي من خلال منحوتاتهم التي تمثل أجسادًا عارية مع عضلات واضحة ونسب مثالية وتماثل على مستوى الجذع. لا تزال هذه المنحوتات تحظى بالإعجاب اليوم وقد حددت المعايير الأولى لجماليات الجسم القريبة من تلك الخاصة بكمال الأجسام من حيث تطوير كتلة العضلات وفي البحث الفني.

مع هذه الثقافة القديمة لجماليات الجسم ، فإن كمال الأجسام كما نعرفه اليوم سوف يتطور لاحقًا بفضل الأشخاص المتحمسين الذين سيحملون هذه الجمالية لتجسيدها في شكل انضباط رياضي.

دون أن يكون مؤسس كمال الأجسام الحديثة ، شخصية جورج هيبرت سيساهم في ولادة النظام من خلال تركيزه على الحالة الجسدية ، وخاصة للرجال. في الواقع ، سيكتشف هذا الضابط البحري الفرنسي ، المولود في عام 1875 ، من خلال رحلاته ، أن الرجال حسب قوله "بدائيون" ، يعيشون بالقرب من الطبيعة ، ويتمتعون بحالة بدنية ممتازة ويطورون عضلات مثالية. من خلال هذه الملاحظة ، سيطور جورج هيبرت "الطريقة الطبيعية" بناءً على ممارسة الحركات في بيئة طبيعية.

سيؤثر نهجه لاحقًا على العديد من الشخصيات البارزة في كمال الأجسام. بما في ذلك يوجين ساندو، الرياضي الألماني ، الذي يعتبر اليوم الأب المؤسس الحقيقي لكمال الأجسام.

من الذي لا يعرف حتى الآن اسم Sandow في مجال كمال الأجسام؟

كان أول لاعب كمال أجسام يتم الاعتراف به دوليًا لعروضه. يعود شغفه بجماليات الجسم التي تكشف عن عضلات مثالية إلى طفولته المبكرة. في الواقع ، عاش مع والده في السنوات الأولى من وجوده في إيطاليا وبسرعة كبيرة ، مارست التماثيل الرومانية على الصبي ، سحرًا حقيقيًا. في سن 19 ، شرع في تمثيلات القوة خلال عروض السيرك في العديد من البلدان الأوروبية. لاحظها مروج أمريكي ، فلورنز زيغفيلدسيشارك في المعرض العالمي العظيم لعام 1893 في شيكاغو. هناك ، سيميز نفسه عن المشاركين الآخرين الذين جاءوا لإظهار قوتهم. في الواقع ، خلال أدائه ، يولي يوجين ساندو أهمية أكبر لمواقفه ، وتنمية عضلاته والجماليات العامة لجسده من القوة نفسها. سوف تثير هذه الخصوصية العامة الجمهور وستضيف حجرًا آخر إلى صرح الانضباط.

بحلول عام 1920 ، ستكتب إيرل ليدرمان معاهدة كمال الأجسام.

الشخصية الثانية المهمة في بناء النظام كانت بلا شك جو وايدر. ولد لاعب كمال الأجسام الكندي هذا في عام 1919. إن مشاركته ومساهماته في إضفاء الطابع الديمقراطي على كمال الأجسام كبيرة. جو وايدر عاطفي ولديه سحر بجمال العضلات منذ سن مبكرة. منذ عام 1936 ، صمم تقنيات تكثيف جديدة لتطوير كتلة العضلات. في عام 1949 ، أسس مع شقيقه بن ويدر الاتحاد الدولي لكمال الأجسام. وهو أيضًا رجل أعمال ، سيؤلف عدة مجلات عن كمال الأجسام على وجه الخصوص فليكس et العضلات واللياقة. لكن أهم مساهماته ستظل إنشاء مسابقة كمال الأجسام الكبرى والدولية: "مستر أولمبيا"، 1965. يمثل Joe Weider "الأب" للعديد من لاعبي كمال الأجسام الحاليين وبشكل أكثر تحديدًا للممثل الشهير Arnold Schwarzenegger. في الواقع ، كان جو وايدر هو من اكتشف أرنولد الشاب في النمسا. سيصبح معلمه ومدربه. عندما توفي في عام 2013 ، دفعه أرنولد شوارزنيجر تحية مؤثرة.

تزداد الديمقراطية ، يزداد كمال الأجسام في القاعات الرياضية وفي Muscle Beach ، خاصة مع الفائز الأول بالسيد أولمبيا ، لاري سكوت. جاء السكان في عام 1987 ، للإعجاب بتدريب كمال الأجسام على شاطئ العضلات ، رتبت لهذا الغرض.

اليوم ، يكافح فريديريك مومبو ، المدرب وبطل العالم عدة مرات في هذا المجال ، لكسر التحيزات حول كمال الأجسام. إنه يريد أن يجعل الجمهور يفهم ، كيف أن كمال الأجسام هو قبل كل شيء أسلوب حياة يتطلب نظافة لا تشوبها شائبة. لاعبو كمال الأجسام هم فنانون حقيقيون للجسم

اكتشف مسابقات كمال الأجسام الرئيسية

تم تنظيم أول مسابقة كمال أجسام (المنافسة الكبرى) من قبل جورج ساندو نفسه في عام 1901 في إنجلترا. أثار الإعلان عن المسابقة حماسة شديدة من الطلاب في إنجلترا. كان الهدف من هذه المسابقة هو تعزيز الثقافة الجسدية وتعزيز كتلة العضلات. حدد معايير عديدة للاختيار مثل التناظر ، وحالة صحة المشارك ، وتوازن الجسم ، وجودة الأنسجة ، وما إلى ذلك. وكان الفائز William William Murray.

لكن الحقيقي والأساسي و مسابقة الأجسام الأكثر شهرة هي مسابقة مستر أولمبيا تم تطويره بواسطة Joe Weider في عام 1965. في الواقع ، جرت أول مسابقة للسيد أوليمبيا في 18 سبتمبر 1965 في مقاطعة بروكلين في نيويورك. منذ ذلك الحين ، يمثل السيد أولمبيا أرقى مسابقة دولية ، إضفاء الطابع الاحترافي على كمال الأجسام. يتم إدارة المسابقة سنويًا من قبل الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة.

تأتي كل هذه الشخصيات من آفاق وخلفيات وبلدان مختلفة. لكن ما يصل إليهم هو هذا الشغف ، هذا التقديس لجمال الجسد المثالي ، على حدود غير الواقعية ، جسد مؤله عمليًا.

كمال الأجسام هو فن جلب هذا الجسم إلى النور بفضل اختيار نمط الحياة الذي يتطلب الدقة والصبر والقوة الأخلاقية العظيمة.