أصبحت ببتيدات كمال الأجسام بسرعة الخيار المفضل لعقاقير تحسين الأداء (PEDs) لجميع مستويات لاعبي كمال الأجسام حول العالم. والسبب في ذلك بسيط للغاية: من المعروف أن الببتيدات تعزز إصلاح العضلات ونموها السريع، من بين فوائد كمال الأجسام المعروفة الأخرى.
في هذا المقال ستتعرف على ما هي الببتيدات، وأشهر الببتيدات لنمو العضلات، ودور الببتيدات وفوائدها في كمال الأجسام، والنتائج المتوقعة لدورات الببتيد.
ما هي الببتيدات؟
في الأساس، الببتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لنمو وإصلاح وتجديد العضلات الهيكلية.
تحفز ببتيدات كمال الأجسام عددًا من الهرمونات، بما في ذلك عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1) وهرمون النمو البشري (HGH)، لتعزيز عملية بناء العضلات مع تحفيز عملية التمثيل الغذائي والقوة والطاقة والتحمل والتحمل وخفة الحركة. .
تحظى الببتيدات بشعبية خاصة لدى لاعبي كمال الأجسام نظرًا لقدرتها على تعزيز الاحتفاظ بالنيتروجين، وهو ضروري لزيادة تخليق البروتين في الأنسجة العضلية، مما يسمح بإصلاح العضلات ونموها بسرعة. الببتيدات ليست رائعة لزيادة الحجم فحسب، ولكنها توفر أيضًا فوائد ملموسة لفقدان الوزن.
الببتيدات لنمو العضلات
قبل تقديم طلب للحصول على الببتيدات، عليك أن تعرف أي الببتيدات هي الأنسب لتحفيز نمو العضلات.
ومع ذلك، فإن أفضل خمسة (5) ببتيدات لتعزيز تجديد العضلات الهيكلية السريعة وإصلاحها ونموها هي:
#1. سي جي سي-1295
يعمل CJC-1295، المعروف باسم الببتيد الاصطناعي، عن طريق تحفيز هرمون النمو الذي يطلق الهرمون أو GHRH في جسمك.
مع زيادة مستويات GHRH، تطلق الغدة النخامية كمية أكبر من هرمون النمو لتعزيز نمو العضلات والهيكل العظمي من بين فوائد كمال الأجسام الأخرى بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين جودة العضلات والنوم وتحسين وظائف المناعة وزيادة مستويات الطاقة.
يوصى غالبًا بجرعة أسبوعية تتراوح من 2 إلى 000 ميكروجرام عن طريق الحقن تحت الجلد، ولكن يجب معالجة كل خطة جرعات على حدة. يُنصح أيضًا ببدء خطة جرعات CJC-4 بجرعة منخفضة سيتم زيادتها تدريجيًا إذا لزم الأمر.
#2. غرب-6
من خلال زيادة كمية الجريلين المنتجة في جسمك، فإن ببتيد GHRP-6 لنمو العضلات سوف يحفز الغدة النخامية لديك لإفراز كميات أكبر من هرمون النمو، مما يعزز نمو العضلات السريع.
مع الببتيد GHRP-6، لن تقوم بتحسين كتلة عضلاتك فحسب، بل ستفقد أيضًا الدهون وتزيد مستويات الطاقة لديك ووظيفة المناعة لديك ونوعية نومك.
يجب عليك إدارة GHRP-6 يوميًا عن طريق الحقن تحت الجلد وخطة الجرعة الموصى بها تتراوح بين 100 و300 ميكروغرام. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك للحصول على خطة جرعات الببتيد GHRP-6 أكثر دقة.
#3. هيكساريلين
من المعروف أن الببتيد الهكساريلين هو شكل اصطناعي من GHRP. يعزز Hexarelin Peptide البناء السريع للعضلات وحرق الدهون مع زيادة مستويات الطاقة.
يحفز الببتيد الهكساريلين إطلاق هرمون النمو من الغدة النخامية، مما يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويعزز نمو العضلات والهيكل العظمي. مثل الببتيدات الأخرى المذكورة، يعمل الهكساريلين على تقوية وظيفة المناعة لديك وتحسين جودة نومك.
يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هيكساريلين، ولكن يوصى غالبًا بخطة جرعات يومية عن طريق الحقن تحت الجلد تتراوح من 200 إلى 400 ميكروجرام. يُنصح بالبدء بجرعة منخفضة ثم زيادة الجرعة اليومية تدريجيًا حسب الحاجة.
#4. إيباموريلين
Ipamorelin هو GHRP قوي جدًا، وهو مرادف لـ "الببتيد المطلق لهرمون النمو". لا يعزز Ipamorelin كتلة العضلات الهزيلة فحسب، بل يساعدك أيضًا على حرق الدهون الزائدة في الجسم وزيادة مستويات قوتك.
يعمل Ipamorelin عن طريق تحفيز إطلاق كمية أكبر بكثير من هرمون النمو من الغدة النخامية. مع وجود كمية مناسبة من هرمون النمو في جسمك، ستشعر بزيادة نمو العضلات، والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، ومستويات طاقة أعلى.
بالإضافة إلى ذلك، سيعمل إيباموريلين على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي وجودة النوم، مما يسمح لك بالمظهر والشعور بصحة أفضل من أي وقت مضى.
الجرعة الموصى بها من إيباموريلين تختلف من شخص لآخر. ومع ذلك، جرعة يومية من 100 إلى 200 ميكروغرام عن طريق الحقن تحت الجلد ينبغي أن تكون كافية.
يُنصح دائمًا بالبدء بجرعة منخفضة من إيباموريلين ثم زيادة الجرعة اليومية تدريجيًا حسب الحاجة. بهذه الطريقة، سوف تكون قادرًا على تقليل تعرضك للآثار الجانبية المحتملة.
#5. سيرموريلين
يشبه ببتيد Sermorelin CJC-1295 من حيث أنه أيضًا GHRH اصطناعي.
يستخدم ببتيد سيرموريلين من قبل لاعبي كمال الأجسام الذين يرغبون في زيادة الوزن وفقدان الوزن في نفس الوقت، حيث أن هذا الببتيد سيحفز عملية تخليق البروتين عن طريق زيادة توافر هرمون النمو في جسمك مع زيادة التمثيل الغذائي لتحفيز حرق الجسم الزائد. سمين.
بالإضافة إلى ذلك، سيعمل Sermorelin على زيادة مستويات الطاقة لديك، وتعزيز جودة النوم الجيدة، وتعزيز وظيفة المناعة لديك، تمامًا مثل جميع الببتيدات الأخرى المذكورة.
قبل استخدام سيرموريلين الببتيد، فمن المستحسن استشارة طبيب مؤهل، حيث ينبغي التعامل مع خطة الجرعة على أساس فردي.
ومع ذلك، فإن خطة الجرعة اليومية الموصى بها للحقن تحت الجلد تتراوح عادة بين 500 و1 ميكروغرام. كما هو الحال دائمًا، ابدأ بجرعة يومية منخفضة وقم بزيادة الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.
النتائج المتوقعة لدورات الببتيد
أول شيء يجب ملاحظته حول استخدام الببتيدات هو أنه لا يجب عليك أبدًا مقارنة النتائج المتوقعة مع نتائج شخص آخر.
الحقيقة هي أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعلك تحصل على نتائج استثنائية مع الببتيدات أو نتائج متوسطة فقط.
بادئ ذي بدء، يعد التركيب الفسيولوجي الخاص بك عاملاً حاسماً في كيفية استجابة جسمك لاستخدام الببتيد.
تشمل العوامل الأخرى نظام التدريب الخاص بك ونظامك الغذائي وحتى خطة التعافي الخاصة بك. تعتبر جرعة الببتيد أيضًا عاملاً حاسماً في تشغيل دورة الببتيد.
ومع ذلك، يجب أن تبدأ في ملاحظة التحسن في كتلة العضلات ووزن الجسم بعد حوالي 12 أسبوعًا من دورة العلاج بالببتيد.
ومع ذلك، يميل معظم الناس إلى ملاحظة مكاسب مشجعة في كتلة العضلات وفقدان الوزن بعد 24 أسبوعًا أو 6 أشهر.
عندما يتعلق الأمر بتحسين مستويات الطاقة لديك وجودة النوم، يجب أن ترى تحسينات إيجابية خلال أسابيع قليلة من بدء دورة العلاج بالببتيد.
دور الببتيدات في كمال الأجسام
عندما تبدأ في اتباع دورة الببتيد لنمو العضلات، فإنك تغمر نظام جسمك بالأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء كتلة العضلات الخالية من الدهون.
الليوسين هو حمض أميني أساسي يعزز تخليق بروتينات C1INH وC4 في أنسجة العضلات الهيكلية، مما يؤدي إلى النمو السريع للأخيرة.
تحفز الببتيدات أيضًا زيادة إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية بالإضافة إلى عامل النمو الشبيه بالأنسولين -1 أو IGF-1، الذي يعزز الاحتفاظ بالنيتروجين وتخليق البروتين.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تزيد الببتيدات من عملية التمثيل الغذائي لديك وتؤدي إلى توليد الحرارة، وهو ما يعني زيادة في درجة حرارة الجسم. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يستجيب الجسم بشكل طبيعي لاستعادة التوازن عن طريق تحفيز الغدد العرقية لإنتاج العرق.
ستؤدي هذه العملية إلى تحلل الدهون ويقوم جسمك بتحويل مخازن الدهون الزائدة إلى وقود طاقة أثناء التدريبات المجدولة.
وفي الختام
في الواقع، فوائد الببتيدات عديدة وهذا هو السبب الحقيقي وراء تحول العديد من لاعبي كمال الأجسام اليوم إلى الببتيدات لتحقيق احتياجاتهم من زيادة الكتلة وفقدان الوزن.
ومع ذلك، يجب ألا تبدأ أبدًا دورة الببتيد دون استشارة طبيبك و/أو مدرب شخصي مؤهل. يمكنك الدردشة مع محترفي IFBB هنا حول الببتيدات لكمال الأجسام.
أخيرًا، تذكر أن النتائج التي تتوقعها من استخدام الببتيدات لا ينبغي أبدًا مقارنتها بنتائج المستخدمين الآخرين. قد تستجيب بشكل أسرع أو أبطأ من المعتاد اعتمادًا على وظائف الأعضاء والتدريب والنظام الغذائي ونوع الببتيد المستخدم وجرعته.
بشكل عام، تعتبر الببتيدات رائعة لتعزيز نمو العضلات، والتخلص من الدهون الزائدة والوزن، وزيادة مستويات الطاقة أثناء التمارين.
